小儿腹泻：家长必知的现状与科学应对指南

2025-05-20

      小儿腹泻是2岁以下婴幼儿的常见病，全球每年约500万儿童因腹泻相关并发症死亡。在我国，5岁以下儿童年均腹泻发病率为2.5次/人，秋冬季节尤为高发，主要由轮状病毒（占80%以上）、细菌感染或喂养不当引发。尽管多数腹泻可自愈，但脱水、营养不良等并发症仍威胁着婴幼儿健康，尤其在医疗资源匮乏地区更为严峻。

      小儿腹泻的高发群体主要集中在 6 个月至 2 岁的婴幼儿，这一阶段孩子肠道功能尚未发育完全，抵抗力较弱。其典型症状表现为每日稀便次数达到或超过 3 次，部分患儿还可能伴随发热、呕吐等不适症状。需要家长高度警惕的是，一旦出现脓血便、持续呕吐无法缓解，或是出现无泪、少尿以及精神萎靡等情况，这些均属于危险信号，意味着病情可能较为严重，需立即送往医院就医，以免延误治疗时机。

科学解决方案

1. 补液优先，预防脱水

腹泻时水分和电解质大量丢失，口服补液盐（ORS）是家庭护理的核心。建议4岁以下每5分钟喂1小口；4岁以上：每5分钟2小口，逐渐加量。若补液失败或出现脱水症状（如眼窝凹陷、皮肤弹性差），需及时静脉补液。

2.继续喂养，切勿禁食

传统“禁食疗法”已被证实会延长病程。应选择易消化、低糖低脂的食物。 

母乳喂养：继续哺乳，少量多次；

配方奶：可短期换用无乳糖奶粉；

辅食添加：米粥、烂面条、苹果泥等。

3. 合理用药，避免误区 

止泻药：蒙脱石散可吸附病原体，保护肠道黏膜；

益生菌：调节菌群，如双歧杆菌、乳酸菌；

抗生素：仅限细菌感染，需遵医嘱。

注意：止泻药不能替代补液，盲目使用可能加重病情！

预防措施

1. 母乳喂养：至少持续至6个月，增强免疫力； 

2. 饮食卫生：餐具定期消毒，避免生冷变质食物； 

3. 手部清洁：饭前便后洗手，家长接触宝宝前需清洁双手； 

4. 腹部保暖：避免着凉引发肠蠕动过快； 

5. 疫苗接种：轮状病毒疫苗可有效预防秋季腹泻。

饮食调理

推荐食谱： 

焦米汤：炒米粉煮糊，吸附毒素；

胡萝卜泥：果胶促进大便成形；

苹果泥：煮熟后收敛止泻。

禁忌食物：

高糖：果汁、甜点加重胀气；

高脂：油炸食品难消化；

乳制品：普通牛奶可能加重乳糖不耐。

      小儿腹泻虽属常见病症，但只要家长掌握科学护理方法，就能有效降低健康风险。日常配合预防措施，就能更好地守护孩子肠道健康。欢迎将这些实用知识转发给更多家长，让大家在育儿路上少些焦虑、多份安心！也期待您在评论区分享宝宝腹泻时的有效护理经验，帮助更多家庭。最后温馨提醒：每个孩子的病情存在差异，若腹泻症状持续或加重，务必及时就医并严格遵循医嘱，确保治疗安全有效。

小儿肛肠科--关永天

本文为公益性科普文章，仅用于普及健康养生知识。

提高公民健康素养。